Em algum momento, parece que paramos de ter hobbies. Quando éramos mais novas, era normal fazer alguma coisa só porque gostávamos. Dança. Natação. Desenho. Vôlei. Teatro. Artesanato. Música. Depois vieram faculdade, trabalho, boletos, casa, relacionamentos, responsabilidades e uma agenda que passou a ser organizada em torno do que precisava ser feito. E aquilo que não tinha uma finalidade muito clara começou a perder espaço. Nos últimos anos, porém, alguma coisa começou a aparecer de novo.
- Mulheres aprendendo cerâmica aos 38.
- Começando tênis aos 42.
- Entrando em um clube de corrida sem nunca terem corrido antes.
- Fazendo aula de pintura.
- Participando de um clube do livro.
- Aprendendo crochê.
- Voltando para a dança.
- Fazendo pão, massas, arranjos de flores ou qualquer outra atividade que não precise virar profissão.
Pode parecer apenas uma tendência de redes sociais, mas os sinais são bem mais amplos.
Em 2026, dados do Google mostraram que buscas por “run club” e “como começar a correr” chegaram ao maior interesse já registrado. As buscas por clubes de caminhada atingiram o maior nível em dez anos, enquanto aulas de tênis para adultos, mahjong, bordado, crochê e outras atividades também cresceram.
Talvez os hobbies nunca tenham desaparecido. Talvez nós apenas tenhamos ficado ocupadas demais.
Nem tudo precisa virar trabalho
Existe uma coisa curiosa na vida adulta.
- Você começa a cozinhar bem e alguém pergunta se já pensou em vender.
- Começa a pintar e alguém pergunta se vai criar uma loja.
- Aprende fotografia e alguém sugere que você faça alguns trabalhos.
- Faz cerâmica e logo aparece a ideia de criar uma marca.
Somos tão acostumadas a transformar conhecimento e habilidade em produtividade que até aquilo que fazemos para descansar começa a carregar expectativa. Mas hobby não precisa ter retorno financeiro.
- Você pode fazer alguma coisa e continuar sendo ruim nela por bastante tempo.
- Pode fazer sem postar.
- Pode aprender sem transformar em conteúdo.
- Pode desistir e começar outra.
- Pode simplesmente gostar.
Talvez parte do interesse atual pelos hobbies venha justamente dessa vontade de recuperar um espaço da vida que não precisa entregar resultado.
Fazer alguma coisa com as mãos virou uma forma de sair da tela
Boa parte do nosso dia acontece diante de alguma tela.
- Trabalho no computador.
- Mensagem no celular.
- Banco no aplicativo.
- Compras.
- Entretenimento.
- Redes sociais.
Até conversar com alguém pode acontecer sem sair do lugar. Por isso atividades físicas, criativas e manuais acabam oferecendo uma experiência completamente diferente.
- Na cerâmica, você precisa prestar atenção no barro.
- No tênis, na bola.
- Na pintura, no pincel.
- Na corrida, no corpo.
- Na cozinha, no que está acontecendo na sua frente.
É uma pausa concreta da quantidade de estímulos que recebemos o dia inteiro. O próprio Google identificou em 2026 crescimento nas buscas relacionadas a “digital detox”, atividades ao ar livre e experiências presenciais. Isso não significa que todo mundo esteja abandonando a internet. Na verdade, muitas dessas atividades são encontradas justamente através dela. Você descobre um clube no Instagram, encontra uma aula no Google, recebe um convite no WhatsApp e depois vai viver aquilo presencialmente.
A tecnologia continua ali. Só não precisa ocupar todo o espaço.
Hobbies também criam lugares para encontrar pessoas
Existe ainda outro motivo para atividades em grupo chamarem tanta atenção. Elas facilitam a convivência. Você não precisa entrar em uma sala pensando em fazer amizade.
- Você foi correr.
- Foi aprender cerâmica.
- Foi jogar tênis.
- Foi conversar sobre um livro.
E havia outras pessoas ali fazendo exatamente a mesma coisa.
Uma revisão científica publicada em 2025 analisou estudos sobre hobbies e bem-estar e encontrou três áreas recorrentes: saúde emocional, qualidade de vida e interação social. Os autores destacaram que hobbies podem ajudar na criação de relações e no senso de comunidade.
Essa parte é especialmente interessante porque mostra que a atividade não precisa ser apenas individual. Ela também cria contexto. E contexto faz muita diferença na vida adulta. É bem mais fácil começar uma conversa quando existe algo acontecendo na sua frente.
- “Você já fez essa aula antes?”
- “Qual livro você mais gostou?”
- “Você corre há quanto tempo?”
- “Essa peça de cerâmica deu certo?”
Não precisa inventar assunto. Ele já está ali.
Começar depois dos 30, 40 ou 50 não é estranho
Outra coisa que parece estar mudando é a ideia de que precisamos aprender tudo cedo. Durante muito tempo, algumas atividades foram associadas à infância ou juventude.
- Balé.
- Instrumentos.
- Esportes.
- Pintura.
- Desenho.
Hoje é cada vez mais comum encontrar turmas pensadas especificamente para adultos. E talvez isso ajude a quebrar aquela sensação de que “já passou da idade”. Não passou.
- Você não precisa ter começado aos oito anos para jogar tênis aos 40.
- Não precisa ter formação artística para fazer aquarela.
- Não precisa correr uma maratona para participar de um grupo de corrida.
- Nem precisa ler cinquenta livros por ano para entrar em um clube do livro.
Hobby não é prova de desempenho. É uma parte da vida que você escolheu experimentar.
O hobby pode ocupar um espaço que o trabalho não ocupa
Por mais que você goste da sua profissão, trabalho continua sendo trabalho. Existem metas, responsabilidade, cobrança e expectativa. Uma atividade pessoal pode cumprir outra função.
- Ela pode ser uma pausa.
- Pode trazer curiosidade.
- Pode colocar você em contato com pessoas que jamais conheceria profissionalmente.
- Pode fazer com que terça-feira à noite deixe de ser apenas “mais um dia da semana”.
- Pode criar uma rotina que você realmente espera chegar.
E não precisa ser algo grandioso.
- Às vezes é uma aula de uma hora.
- Um encontro quinzenal.
- Uma caminhada aos sábados.
- Uma oficina uma vez por mês.
O importante não é quantas atividades cabem na sua agenda. É ter alguma coisa que não exista apenas porque você precisa fazer.
Talvez estejamos cansadas de uma vida organizada só em torno de obrigação
Quando pensamos em rotina adulta, normalmente aparecem as mesmas categorias.
- Trabalho.
- Casa.
- Família.
- Saúde.
- Finanças.
- Compromissos.
Tudo importante. Mas uma vida não é formada apenas pelo que precisa ser resolvido. Existe também aquilo que fazemos porque temos vontade. E talvez seja por isso que tantas atividades estejam reaparecendo com nomes novos, comunidades novas e formatos diferentes.
- O clube de corrida de hoje pode substituir a academia solitária.
- O clube do livro pode ser também um encontro mensal.
- A aula de cerâmica pode terminar em café.
- O tênis pode virar grupo de fim de semana.
O hobby deixa de ser apenas uma atividade e passa a criar pequenas experiências ao redor dele.
Foi uma das coisas que me chamaram atenção ao pensar na HER CLUB
Quando comecei a pesquisar eventos, clubes e grupos femininos, percebi a quantidade de experiências interessantes que já existem. O problema é que muitas delas estão espalhadas.
- Uma oficina aparece nos Stories.
- Um grupo de corrida está em um perfil que você não conhece.
- Um clube do livro organiza tudo pelo WhatsApp.
- Uma aula diferente acontece a poucas quadras da sua casa, mas você nunca soube.
Foi uma das razões para incluir interesses e hobbies como uma parte importante da HER CLUB. Porque nem toda mulher entra procurando uma nova amiga. Às vezes ela só quer encontrar alguma coisa interessante para fazer no sábado. Ou finalmente começar aquela atividade que adia há anos. E, no caminho, pode acabar conhecendo pessoas que gostam das mesmas coisas.
Você não precisa descobrir “o seu hobby”
Também existe uma pressão desnecessária para encontrar aquela atividade perfeita.
- Talvez você faça cerâmica durante seis meses e pare.
- Talvez goste de tênis e odeie corrida.
- Talvez entre em um clube do livro e descubra que prefere encontros de culinária.
Tudo bem. Não precisa existir um hobby definitivo. A graça também está em testar.
Talvez a pergunta não seja:
“Qual é o meu hobby?”
Pode ser simplesmente:
“O que eu teria vontade de experimentar agora?”
E começar por aí.
